《情非得已》以细腻含蓄的笔触勾勒出爱情萌芽时矛盾交织的心理图景，将心动时的慌乱与克制化作富有张力的意象群。"难以忘记初次见你"开篇即定格宿命感瞬间，眼神的交汇在琴弦比喻中完成从物理接触到心灵震颤的升华。反复出现的"怕"字词群建构起情感防御工事——怕自己不够好、怕沉溺、怕失控，这些防御却在"想念只让自己苦了自己"的坦白中土崩瓦解，暴露出柔软内核。副歌部分的"情非得已"成为整首作品的诗眼，既是对情不自禁的无奈辩解，又是对情感自主权的温柔放弃。四季轮回的意象被巧妙压缩进"爱上你"的瞬时爆发里，形成心理时间与自然时间的强烈对冲。那些未说出口的忐忑（"爱上你是我情非得已"的重复辩白）、刻意保持的距离（"有什么道理"的自问），最终都在"爱上你"的宣言中消解，完成从自我防卫到情感臣服的心理曲线。作品将现代人情感戒备与原始冲动之间的拉锯战，转化为具有普遍共鸣的抒情密码，让每个在理智与情感间摇摆的灵魂都照见自己的影子。
