《卡路里》以轻快活泼的歌词风格探讨了现代人普遍面临的健康焦虑与身材管理议题，通过“燃烧我的卡路里”这一核心意象，将减肥塑形过程中痛苦与期待并存的矛盾心理转化为具有魔性感染力的集体口号。歌词中“珍珠奶茶方便面”与“马甲线人鱼线”的强烈对比，直指物质丰裕时代下口腹之欲与审美标准之间的永恒博弈，而“为了穿上比基尼”“每天起床第一句”等生活化表达，则巧妙消解了健康话题的严肃性，使其成为可被大众轻松讨论的日常课题。重复出现的“卡路里”三字如同节拍器般强化了自律的仪式感，既是对健身群体心理节奏的精准捕捉，也暗喻当代社会将身体管理异化为数字游戏的普遍现象。副歌部分不断升级的“燃烧”动作，既是对运动时能量消耗的具象描摹，也象征着普通人突破舒适区的精神蜕变，使这首看似简单的歌曲最终升华为一曲献给所有与惰性抗争者的战歌。创作者通过食品清单与健身术语的混搭拼贴，在戏谑与励志间找到微妙的平衡点，让听众在会心一笑中完成对自身生活方式的观照。
