《若你碰到他》以含蓄克制的笔触勾勒出一幅关于错失与释怀的情感图景，歌词中流淌着对往昔恋人的复杂情愫。开篇以"空荡房间留着你的牙刷"的具象细节展开记忆的褶皱，那些被时间风干的旧物成为情感的地标，标记着两个人曾经交汇的轨迹。副歌部分反复叩问"若你碰到他"的假设情境，暴露出叙述者潜意识里未愈合的伤口，这种假设性发问实际是对自我内心的勘探。歌词中"他比我更懂沉默的代价"等对比性描述，透露出一种清醒的自省与克制的嫉妒，没有激烈的控诉，只有对情感差异性的冷静丈量。"雨天"与"晴空"的意象交替出现，构成情感气候的隐喻系统，暗示着记忆的阴晴不定。结尾处"请别提起我染黑的长发"的请求，将痛感转化为极具画面感的细节，表明叙述者正在练习将执念转化为祝福的功课。整首作品像一帧被泪水晕染的水彩画，在"如果"的虚拟语气中完成对真实伤口的诗意包扎，最终实现从私密伤痛到普遍情感的审美升华，让未完成的告别在音乐空间中获得象征性的完成。
