《忘了你忘了我》这首歌词描绘了爱情消逝后的挣扎与释然，通过具象的意象和情感对比展现了一段关系的终结。歌词以“落叶飘零的秋”和“褪色的承诺”开篇，暗示时光流逝与誓言苍白，暗喻回忆虽美却无法挽回消逝的感情。副歌反复强调“忘了你忘了我”，并非单纯的决绝，而是体现自我撕裂与重建的双重过程——既要逼迫自己挣脱过往羁绊，又不得不面对内心残留的眷恋。歌词中“路灯下的背影”“熄灭的烟火”等场景化描写，强化了孤独与逝去的氛围，而“撕碎旧照片”“风吹散承诺”等动作则象征主动切断执念的觉醒。最终，歌词并非停留在痛苦中，而是指向一种清醒的告别：忘记不仅是舍弃旧情，更是对自我价值的重塑。它揭示了爱情终结后的普遍困境——记忆的桎梏与自由的渴望之间的拉扯，最终以释然姿态抵达与自己和解的终点。
